C9也要靚!! ~ 產後瘦身篇(加相)

生完BB至返工時間...

我仲好記得自己個"癲瘋"爆肥狀態簡直迫人

我都唔怕講....本人高163, 體重生完都仲keep住143.8lbs (未陀b時-114lbs)~~上圍升一CUP, 腰圍32吋, HIP直迫42"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我本人又唔多吸收,,面青青..口唇又白...唔知係咪陀囝關係..

鼻又大又黑(而家縮返).....樣衰到我坐月時係無乜照鏡...

and坐月食乜都好似唔係補身..係補脂肪咁~~

唉~~~返工要見人

唔到自己唔的起個心去減肥護膚..

先講個減肥篇先~~

飲食篇:

返左工...三餐就易d控制過係屋企...

坐月時媽咪日日塞我食薑醋飯呀~~點會唔肥>,<

日食五六餐...真係好嚇人架~~

返左工...自己set左個減肥餐單...

基本上我都好乖咁keep到2個月咁樣食法

早餐: 無限制...一定要食得飽...仲要飲埋奶茶!!但一定要熱飲!!! (屎唔屎, 減肥都戒唔到奶茶)

午餐: 麥包一片, 白開水

下午餐: 謝絕食用

晚餐: 一啖飯..多菜少肉

運動篇:

呢個好快打完...我係無運動架!!!!

湊囝算唔算!?!?!wakakakakakakaka

輔助減肥篇:

話明我鍾意淘,,,有d野減肥野我真係會淘...

但食落肚既減肥葯我唔會試...一陣食屎左,,,d人以為我自殺無得追究都似!!

所以我睇淘寶都係外用既

實物我無影..但就真係買過試過

第一樣 - 小S懶人享瘦貼 (rmb48一包)

差唔多全個淘寶賣呢隻貼都以小S命名...

我買左3包一個療程...每晚臨訓前我都會貼係肚臍and..hip位!!

第二樣 - slendertxxx減肥腰帶 (RMB195)

呢條係香港fitxxxxx都有得賣!!!

但價錢我覺得唔係平..但又未貴到飛起..

但係我未知成效又想試...就屎左去taobao淘....不過心照係咪正版啦~~(佢話係美國原裝...次貨所以咁平)

但我覺得效用..係=================> 有的...至少我有!!

第三樣: 挖沙減肥法+修身油 (RMB58)

對...係咪覺得我好勇(or無知)..

呢d野都試??

一個女人想瘦,,,見到下面個圖我就真係心動架!!

店內仲教埋按穴位...

成效....係有..但無張圖咁堅囉~~不過真係要勤力....晚晚花40mins係對腳到!!!!

我自己感覺...我係挖3日就停3日(我認我懶)...佢建議係dayday 挖...但有時太攰都唔想挖...

我會發現..挖完對腳第二日係仲脹左..cos我堅係挖到瘀架!!!

但堅持挖足三日..到停既時候..第四日都係咁粗..但你係第五六日開始會feel到幼左dd...(真係dd啫,,照鏡會覺得)

感覺上係消左腫and 收緊左咁

加相篇:

戴生話驚人地覺得我亂up作大...(我無唷~~)

so我今日好鬼無聊終於搵到塊落地鏡....就係搭lift時影~~wakakakakakka

比大家有個對比,,,,

先黎約一個月前我既超級無敵肥大肉厚象腿

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

係咪好粗呢...真係唔成正比...好嘔心呀!!!!

所以唔到我唔減...所以我見到果張大細脾圖...咁心動既原因就係咁...sigh~=.="

經過懶爆2wks,三日挖三日停..keep住2wks..

效果直至現在停左約個多星期....今日仍未脹返...又看看↓↓↓

係咪睇唔清...黎個恐怖反光圖你地就睇到!!!hahaaa
↓↓↓

我唔知你地覺唔覺得幼左d...但我同戴生確實覺得係幼左~~~

so我得閒會繼續挖下....幾十蚊做到呢個效果.....乜都值啦~~~

敢試有時真係有收成!!!!!


總結:

嚇人相片我唔影啦~~我唔係咩beauty blogger,,haha

總結我用左兩個月....減左25lbs多.....而家回去至118lbs

有人話快, 亦有人話慢..而家腰圍去返以前個吋數, hip位落返36"...感恩呀~~

都係龍躉架喇(but我未有bb時都係pat大之人)~~但at least唔係超級果隻先丫嘛~

仲有4lbs!!!!直到而家仲纏住我!! why why why?!?!?!?!?!

但感恩生左唔駛做肥c9先..但亦唔係瘦果隻~~wakakakakkakaa

要減肥既媽媽們...一齊加油加油!!!